Профилактические меры заключаются в соблюдении правил гигиены полости рта и изменении образа жизни. Общие рекомендации:
- Ограничьте употребление пищи и напитков, которые повреждают эмаль.
- Используйте щетку с мягкой щетиной.
- Делайте профессиональную чистку 1-2 раза в год.
- Если вы скрежещете зубами или сжимаете их по ночам, одевайте ночные капы, чтобы защитить их от стираемости.
- Пейте много воды, чтобы поддерживать выработку слюны и предотвратить сухость во рту.
Понимая причины, диагностику, лечение и методы профилактики быстрой стираемости твердых тканей зубов, люди могут предпринять активные шаги для защиты своего здоровья и сохранить крепкие и здоровые зубы на долгие годы.