Что красит зубы?

Эмаль зубов очень чувствительна не только к перепадам температуры (особенно к холоду), но и к твердой, острой пищи. Зубы могут покрасить такие химические соединения, как кислоты, танин, хромогены. Кислоты особенно вредны для эмали: они повреждают поверхность зуба, увеличивают вероятность возникновения желтых и темных пятен.

Список, что относится к продуктам, красящим зубы:

• карри, шафран, куркума и другие специи;
  
• соусы (например, соевый соус);
  
• шоколад;
  
• какао;
  
• ягоды и фрукты, особенно кислые;
  
• жевательные конфеты;
  
• краснокочанная капуста, морковь, свекла;
  
• клубника, черешня, черника.
  
  

Другие продукты, которые красят зубы: шоколадное мороженое, фруктовые смеси, кетчуп, томатная паста, ежевика, малина, клюква, зеленый горошек.

Пища белого и светлого цвета не красит зубы. Вы можете смело кушать творог, йогурты без добавок, бананы, дыни, сладкие груши, картошку, молочные десерты.

Список напитков, красящих зубы:

• вино;
  
• кофе;
  
• черный чай;
  
• сладкая газированная вода;
  
• фруктовые и ягодные соки.
  

Также окрашивают эмаль спиртные напитки темного цвета, например, коньяк.

Чтобы сохранить белоснежную улыбку, стоит пить воду, чай на травяной основе. Отдайте предпочтение зеленому или белому чаю. Также в чай можно добавить молоко, чтобы избежать нежелательного окрашивания эмали.

Чтобы зубы не окрашивались в другой цвет, пейте минеральную воду, молоко, спиртные напитки белого или прозрачного цвета.